البروتينات من أحد أهم العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم حتى يستطيع القيام بوظائفه وجميع أنشطته الحيوية، والبروتينات تعمل على القيام بالكثير من الوظائف من أهمها إنتاج الهرمونات والإنزيمات...
نجد الكثير من الناس يعانون من زيادة في الوزن ويلجئون لطرق مختلفة ل إنقاص الوزن ومنها ممارسة أنواع متعددة من الرياضة وتناول أدوية خاصة بالتنحيف والتي تعتبر ضارة جدًا...